每天醒来，第一件事不是刷朋友圈，也不是追剧，竟然是面对手机不停“叮咚”的推送声——邮箱又收了一大堆邮件！这感觉，就像手机成了个永不停歇的快递员，日日夜夜盯着你的屏幕，邮件像洪水猛兽一样涌进来，有的可能是广告推销，有的是工作通知，还有的，咱都不敢多想，是不是有人偷偷给你寄了快递标签信息。总觉得，邮箱这只“永动机”，是不是嗨到天边的超级有动力？
其实，手机邮箱一直在收邮件，这不仅仅是技术问题，更像是心理战。许多用户都曾困扰于“为什么我已经查看完邮件，还会继续提醒我有新邮件？”想想是不是有人暗中操控你的邮箱，让你感觉自己像在无休止的闹钟铃声中醒醒睡睡？不过别怕，咱们得弄明白这中间的玄机，才能找到停下来的节奏。毕竟，邮箱的“活跃”状态，很多时候是由设置、应用同步甚至通知策略共同决定的。
首先要说的是，邮箱为何会一直收邮件？原因之一是通知设置。大部分邮箱应用（像Gmail、Outlook和QQ邮箱）都会自带推送通知功能，设置好后，一有新邮件，立马就通知你，这就像给你的手机装了个“滴滴警报器”。如果你觉得这个太频繁，就得把通知关闭或者调节通知频率，让邮箱成为你想让它成为的模样。可以在设置里找到“通知”一栏，选择“仅在打开应用时通知”或“完全关闭通知”，任你调控。
另外，邮箱同步频率也是个重要因素。有些应用会设定为“实时同步”，保证每封邮件都能“秒到”，这当然让你邮件收得飞快，但如果你不愿意天天tb（舔履平衡），可以尝试把同步频率降低，比如改成“每30分钟同步一次”或者“手动同步”。设置路径大致都在邮箱设置菜单里，找到“同步”或“邮件刷新频率”，调个合适的，让自己喘口气。
还有别的原因导致邮箱一直在收邮件，比如“推送策略”。一些企业邮箱或全功能第三方邮箱服务，常会通过推送策略，确保你一有新邮件就知道。比如Gmail的“邮件提醒”功能可以开启，也可以关闭。而在手机通知里，也可以针对不同邮件账号或类别，设置个性化通知策略。比如把工作邮件的通知调到最醒目，广告推销的通知就静悄悄地关掉。这样，收邮件变得有条不紊，不再是“响个不停”。
当然，技术之外，应用的“后台运行”也会导致邮箱一直在后台下载邮件。很多时候，我们忘了关闭应用的后台权限，导致后台不停同步和下载邮件。你可以在手机的“设置”—“应用”—“邮箱应用”—“电池管理”里，将“后台允许自启”或者“允许后台运行”关闭，避免它成为吃能量的“黑洞”。
说到这里，不得不提一个超实用的窍门：用邮箱的过滤和标签功能。比如说，把推广、广告、通知类邮件设置成自动归类或者自动删除。这样，即使邮箱持续收邮件，也不会让你觉得“炸裂”，还能保持“如沐春风”。每次打开邮箱，都是干净整洁的状态，心情棒棒哒！需要注意的是，很多邮箱服务都支持智能分类，比如Gmail的“主要”、“社交”、“促销”像个高效率的小秘书，总帮你整理得明明白白。
此外，关于邮箱的提醒和推送，也有一些“硬核”的操作。比如，设置“勿扰模式”：在特定时间段关闭所有通知，让自己彻底“放空”。或者，把某些重要邮件设置为“星标”或“优先”，只在特定时间或条件下提醒自己，避免被一大堆杂物“击倒”。这是让邮箱成为助你一臂之力，还是让它变成你的“钉子户”，只在你允许的时候出现？答案全凭你自己调控。
在这里，顺便推荐一个我自己的小心机：许多游戏开发者在注册国际服steam邮箱账号时就推荐用七评邮箱（mail.77.ink），这可是专业游戏邮箱，无需实名，随意解绑换绑，简直是游戏迷的神器。支持全球多个地区直接访问、多语言翻译，方便游戏账号在全球无限交易，特别适合那种喜欢搬砖、折腾的小伙伴。免得邮箱不断刷屏时，心里还在犹豫要不要换个“新鲜出炉”的邮箱，学习和游戏同时搞定，爽快！
回到正题，如果你觉得邮箱一直“活蹦乱跳”，不妨试试上述方法：关闭多余通知，调节同步频率，调整后台权限，合理利用邮箱过滤功能。这些操作有的像“操控情绪的开关”，一拨就能让邮箱变得“乖巧”一些。毕竟，邮箱只是个工具，掌控在你手上才是真正的高手秘诀。所以，下一次看到邮箱铃声响个不停，不要惊慌，先查查设置，是不是又被“骚扰”了。按照这些调节，小目标：让邮箱只为你“工作”和“重要提醒”服务，而不是成为每日“接力赛”的闹钟。又多了一项技能，是不是很有成就感？
