湖人队詹姆斯37岁饮食,詹姆斯退役后,他能成功进入名人堂吗?
湖人队詹姆斯37岁饮食,詹姆斯退役后,他能成功进入名人堂吗?
1、除了早餐，詹姆斯一天吃六到七顿饭，每顿饭的量是普通人的三倍。
1、詹姆斯能进名人堂。名人堂是为篮球事业做出过杰出贡献的人，球员退役3年后可以获得提名。
2、NBA现役球员近500人，现在退役能保证进入名人堂的球员詹姆斯排名第一，另外4名是杜兰特、库里、伦纳德和保罗。这些球员现在是各自球队的核心，手中有足够的荣誉。
3、詹姆斯入选名人堂是毫无悬念的事。第二位是凯文杜兰特。死神杜兰特这个称号不是白来的，四次得分王，一次常规赛MVP，转入勇士后拿到两次总冠军和FMVP，NBA历史上蝉联FMVP，阿杜是第六位。
高压氧舱，冰敷，理疗中心，他家里都有。钱真的不白花。一分钱一分货。加上严格的自律，詹姆斯能保持目前的状态也就不足为奇了。
詹姆斯可以说是一个非常出色的运动员，每年都会花非常多的钱来保养自己的身体，而它的营养师给予他了非常多的意见，比如让他吃一些三文鱼或者是鸡胸脯肉，千万不要吃一些猪肉或者是牛肉这些东西。
詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。
搭配出最为合理 健康 的饮食，并且嘱咐勒布朗詹姆斯的厨师为他做出合适的餐点。
据悉，詹姆斯日常的训练日可能需要正餐、加餐大约七顿。而每餐都是以水果、蔬菜、肉类为主，几乎不会吃碳水化合物这种容易有饱腹感的东西。
1、面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力最好的方式。
2、詹姆斯在防守方面也做出了改变，刻意降低个人防守强度，避免在防守端过强的身体对抗，有效保护身体，这同样是在相仿科比的打法，这样可以让他们可以保持更好的身体状态，减少受伤，延续自己的巅峰期。
3、詹姆斯为什么有这么好的身体力量，全靠他的自律，把身体素质练到极致，难怪37岁的他肌肉还是保持得这么好。詹姆斯已经在NBA联盟征战17年，从没有看过他出现过重大伤病。
4、因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。詹姆斯越来越优秀那么詹姆斯能够日复一日，年复一年的做到这样也是非常不容易的。
5、NBA上周公布了东西方最佳球员，其中之一就是西部洛杉矶湖人队的勒布朗·詹姆斯。在竞争激烈的西部地区，他以场均23分11篮板7助攻的综合数据毫无争议的拿下西部最佳位置。
6、平时花费很多时间保养身体，维持身体达到一个很好的状态，从不满足。
1、《洛杉矶时报》采访了詹姆斯周围的许多教练和人，并揭示了三个关键原因：原因一：不断发展的技能包。费城教练里弗斯曾经说过：詹姆斯在几乎所有地区都比五六年前更强大，那时他被认为是巅峰时期。
2、从训练到饮食，把每件事都做到极致，这就是詹姆斯36岁还能保持巅峰状态的原因了。
3、训练刻苦：35岁的詹姆斯，他的状态和身体依旧处在巅峰状态，这与詹姆斯的科学训练和饮食密不可分，休赛期除了参加一些商业活动和休假外，詹姆斯都会把时间花在训练上。
1、詹姆斯每天都会有特定的食谱，为了保证训练，詹姆斯每天要吃七次饭，并且每种食物经过严格控制，含量不能太多，也不能太少，要满足身体所需。
2、他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。
3、詹皇是配备专业了保健医生的，每天三餐都有具体菜单。具体的是以高蛋白为主，几近不吃脂肪类食物，辅以不同维生素、微量元素的食物。每天训练锻炼都有严格的时间安排与控制。
4、有时，詹姆斯会准备一些果酱来增加食物的味道，只要它有营养和 健康 。平时喝水通常是一些运动饮料，而甜食和一些高热量饮料是禁忌。对于詹姆斯一日三餐，许多网民说：这真是一个很长的故事。
5、其次，近乎变态的自律性。勒布朗詹姆斯的食物以鸡肉和鱼肉为主，外加搭配意大利面，蔬菜和水果。红肉从来不吃。
