在抖音的海量内容里，健康达人们把日常健身变成了一场场轻松好玩的小游戏竞赛。你打开视频，可能是一个简短的同屏挑战，也可能是一组连续的自制小游戏，配上欢快的背景音乐和网友热烈的弹幕，仿佛把健身变成了追星打卡的快乐仪式。这样的内容既不需要昂贵器材，也不要求极端训练强...